Профилактика

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЗАКАЛИВАНИЯ РЕБЕНКА

• Основные средства закаливания – солнце, воздух и вода, босохождение, самомассаж.
• Комнату, где находится ребенок, необходимо тщательно проветривать. Оптимальная температура в помещении 19 – 20оС. Ребенок должен находиться в легкой рубашке или платье.
• Самый доступный вид закаливания – воздушные ванны. Г.И. Сперанский писал: «День, проведенный ребенком без прогулки, потерян для его здоровья». Ребенок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на воздухе не менее 3 часов.
• Наиболее сильным средством закаливания является вода. К водным процедурам относятся: обливание, обтирание, душ, купание в открытых водоемах. Водные процедуры должны проводиться после утренней зарядки.

Зарядка, водные процедуры, завтрак способствует тому, что ребенок становится бодрым, у него появляется желание активно играть, идти в детский сад, а затем и школу.

БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ ЛЕТОМ

Лекция «Здоровье и здоровый образ жизни   https://youtu.be/tfQr9lg9gGM